Pilates
Pilates stärkt die Muskeln, verbessert Deine Körperhaltung und verhilft Dir zu mehr Geschmeidigkeit in Deinen Bewegungen.
Dies wollen wir mit Hilfe von Kräftigungs- und Dehnungsübungen unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien erreichen.
Fitness besteht aus einer "Einheit von Körper, Geist und Seele". (Joseph Pilates)
Dies wollen wir mit Hilfe von Kräftigungs- und Dehnungsübungen unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien erreichen.
Fitness besteht aus einer "Einheit von Körper, Geist und Seele". (Joseph Pilates)
Ansprechpartner: Heike Baumann |
Tag | Zeit | Gruppe | Ort |
Donnerstag | 20:15 - 21:00 | -- | TSV Sportzentrum Gym2 |