Aerobic Step Body Forming
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe zu motivierender Musik.
Spaß an der Bewegung mit Musik und dabei die Ausdauer, Koordination und Kraft zu fördern ist mein Ziel.
Wir bauen eine Choreografie auf und anschließend werden einzelne Muskelgruppen gekräftigt.
Spaß an der Bewegung mit Musik und dabei die Ausdauer, Koordination und Kraft zu fördern ist mein Ziel.
Wir bauen eine Choreografie auf und anschließend werden einzelne Muskelgruppen gekräftigt.
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Ansprechpartner: Heike Baumann |
| Tag | Zeit | Gruppe | Ort |
| Mittwoch | 09:15 - 10:15 | -- | TSV Sportzentrum Gym3 |